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【导语】免疫力就是身体防病的能力，人体的免疫力分为非特异性免疫力如皮肤和肠道黏膜屏障和特异性免疫力就是免疫系统。孩子的免疫力并非与生俱来，而是逐渐发育和完善的过程，新生婴儿虽然有从母体获得的抗体，但仍较弱，其的皮肤、口腔和胃肠道黏膜娇嫩，很容易受机械或物理损伤而发生感染，也容易受到环境中的各种病菌侵害。随着年龄的增长免疫系统逐渐增强，一般到3岁左右，孩子的免疫力可以达到成人的2/3水平，在12岁左右达到成年人水平。孩子患病的多少除了与免疫力有关外，也与家长照顾的细心程度有关。但孩子在成长过程中患一定的感染性疾病也并非坏事，这种感染可以刺激身体Th1系统的发育，减少以后过敏性疾病的发生。详细的内容就和本站一起往下阅读，欢迎阅读！
1、冬季穿的衣服较少，会不会影响免疫力？
冬季天气寒冷，呼吸道病毒、细菌存活时间延长，传播能力增强，容易造成感染流行，例如流感病毒，在炎热的夏季，只能在体外存活几个小时，而在冬季天冷时，却能在环境中存活1～3天，引起感染的机会就会增加。冬季室内外温差较大，外出应注意保暖，避免受到寒冷的侵袭，身体受寒抵抗力会有一定程度的减弱。冬季天气干燥，加上时常刮风，带病毒的飞沫更易传播，孩子多在室内活动，这种封闭的环境使得孩子容易患感冒。
2、为了提高免疫力，儿童应该怎样吃？
对于1岁以内的孩子，母乳有的保护作用，母乳中除各种营养成分比例适当，易于消化、吸收和利用，母乳含有许多免疫成分，如含有多种抗微生物抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等，母乳喂养的孩子得病也少。食物中与提高免疫力有关的物质主要是多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌最重要。维生素A含量丰富的食物有动物性食物（主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类）和植物性食物（主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等），动物性食物直接含维生素A，而植物性食物中含有胡萝卜素，到人体内需要变成维生素A。维生素C含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等。日光照射皮肤是维生素D的主要来源，适当得室外活动有利于维生素D得补充。微量元素锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆、谷等，应给孩子补充。
3、每天休息多长时间，才能保证免疫力？
睡眠与免疫力有密切的关系，在婴儿的生长发育中，睡眠时间不足会导致免疫系统发育异常、内分泌失调和代谢紊乱。良好的休息和睡眠可使体内淋巴细胞数量明显上升，免疫力增强。儿童不同年龄阶段，对睡眠的需求时间也不同，一般1～6个月的婴儿睡眠时间为16～18小时、7～12个月约为14～1６小时、1～3岁约为12～13小时、3～6岁约为12小时，而小学生需要10小时。
4、冬季预防接种，能否提高儿童的免疫力？
接种疫苗是增强儿童免疫力最有效的方法，预防接种就是把致病病毒或微生物，经过人工减毒等方法制成自动免疫制剂，当这种病原菌再来侵犯人体时，人体的免疫系统便会依循其原有的记忆，制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。预防接种不会对自身免疫系统造成不良影响，针对冬季孩子疾病的特点可以接种流感疫苗。
5、如何进行耐寒训练？
耐寒训练是提高孩子免疫力的有效方法，由于孩子体质较弱，要在保证充足的营养的前提下，给予耐寒训练。在气温不太低、风力又不大的时候，可打开室内窗户，让孩子感受一下冷空气的刺激，一般每天2～4次，每次10～20分钟。还可用冷水给孩子洗脸或洗脚，以增强他对低温的适应能力，刚开始时，水温应在35度左右，然后再慢慢降低温度，最后使保持在23～25摄氏度。也可根据孩子自身的情况，适当增加户外的次数和时间，当阳光较好时，可把孩子的脸、脖子、胳膊和腿露出来，感受外面的温度刺激。也可以尝试用冷毛巾擦身和冷水淋浴等。
6、药物能否经常用于提高免疫力？
孩子的免疫力是逐渐发育成熟的过程，一般不宜使用药物来提高免疫力，通过饮食营养均衡、锻炼和预防接种来增强免疫力。免疫调节药物绝大多数为生物制剂，对人体来说是外来抗原，长期使用会导致免疫反应。至于一些中药确有增强免疫力的作用，但往往需要长期服用，也可能会对孩子身体造成意想不到影响。