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【导语】情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。下面是本站分享的十万个为什么：为什么睡觉会磨牙。欢迎阅读！
为什么睡觉会磨牙？
磨牙的原因有很多：
情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。
由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。
严重的夜磨牙是上下牙齿干磨，会加快牙齿的磨耗，造成牙周组织损伤，咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱，所以应该积极预防和治疗。
消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。
养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。
戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转，应该去看牙科医生，制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或叫牙垫，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙垫能够隔开上下牙直接接触，减轻牙齿磨损和牙周损伤，缓解肌疲劳。同时改变牙周韧带传送到中枢神经的信号，使夜磨牙活动得到抑制。实践证明戴牙垫后夜磨牙次数和时间明显减少。
为什么非洲人的皮肤是黑的？
皮肤的颜色，主要是由皮肤内黑色素的多少决定的。
人的皮肤所含有的黑色素多少不一，也就形成了不同肤色的人种。黑色素是一种黑色或棕色的颗粒，能阻挡阳光中对人体有害的紫外线。人类皮肤的颜色，是进化过程中适应自然环境的结果。阳光中的紫外线能帮助人体合成维生素D，增强人体对疾病的抵抗力。紫外线过多或过少对人体都是不利的，而黑色素如同遮光的”伞”起，到阻挡紫外线的作用。
为什么手指会脱皮呢？
可能有很多人都遇到过手脱皮的问题，手脱皮的原因有很多：
1、属于季节性的脱皮，一般大多在春天到夏天的时候发生。
2、用的洗手液或肥皂过期了，过期后的液体对皮肤起了反应，导致大量脱皮。
3、缺少维生素，因为每个人身体里面需要各种维生素，平时多吃点蔬菜水果。
4、汗疱疹，和手爱出汗有一定关系，当然出汗也可能是体虚的原因，要多注意生活习惯，不要熬夜等。
5、精神压力过大，平时多听听音乐，多锻炼锻炼，保持良好的心情，避免紧张焦虑等。
脱皮怎么办呢？
用盐水洗手，早晚各一次，去除细菌，或者用姜汤洗手。或者用纯米醋洗手。也可以用一些抗菌的软膏来擦。另外平时洗衣服或洗碗带上橡胶手套，避免直接与手接触。